Vi måste prata om något viktigt. Något som allt för många undviker för att det är obekvämt, konfronterande och inte lika attraktivt som nervsystemsreglering, breathwork och vaggningen av det inre barnet. Men här är sanningen:

Att arbeta med ditt trauma är inte samma sak som att möta din skugga.

Jag ser många människor som går i terapi, jobbar med sin barndom, reglerar sitt nervsystem, andas, yogar, promenerar, mediterar – och som ändå sitter fast i samma relationsmönster, samma tankeloopar, samma inre skav.

De kanske har blivit lugnare och mer stabila. Men inte friare.

De har blivit mer medvetna. Men inte radikalt ansvarstagande.

De har blivit mjukare. Men de har fortfarande inte kontakt med sin kropps visdom och det undermedvetnas urkraft.

Varför? För att deras ego fortfarande styr ratten. 

Tvärtemot vad många tror så handlar Shadow work inte om att läka.

Det handlar om en inre konfrontation. Om att våga se de delar av dig själv som du hatar, skäms över, förnekar, föraktar eller dömer i andra. Det handlar om att ta tillbaka makten av ditt liv. Det handlar om att ta ansvar för hela dig. Om att vara ärlig - även när sanningen svider.

Och det är just därför det är så otroligt viktigt. 

Jag har arbetat med skuggarbete i över 15 år, utbildat coacher, healers och terapeuter i hur man håller space för transformation på riktigt. Jag är också författare till boken "Hur man Gör Skuggarbete" där jag förklarar Shadow Work utifrån den direkta upplevelsen.

Och jag ser samma sak om och om igen: de som vågar kliva in i sin skugga vaknar. De börjar tala, sätta gränser, bryta mönster, känna sin råa kraft.

Traumahealing är viktig. Men det är inte hela bilden. Det är först när du kombinerar läkning med själens vilja till expansion, tillsammans med ett brutalt ärligt ansvarstagande för dina skuggor, som du kan uppleva verklig frihet och helhet. Det är då du kan leda med auktoritet, intuition och integrerad empati. 

Skuggarbete är en förutsättning för djupare kärlek, medkänsla och autentisk kraft.

Vill du lära dig hur? Få tillgång till min unika Shadow Work Facilitator Training här: https://www.diamundi.se/master-soul-coach-academy-sommarspecial

Lyssna på hela videon där jag pratar om Shadow Work vs Traumahealing här: